焦虑症是现今社会比较常见的一种神经类疾病，常常发生在青少年身上。儿童患焦虑症会对儿童的成长有严重影响，造成儿童未来健康和发展的障碍。儿童焦虑症的缓解和克服方法是很多家长朋友关心的问题，下面让我们一起来看看医师的解答。

方法1、克服儿童焦虑症就要为宝宝创造良好的家庭环境。相关医师指出，父母曾经的争吵会让宝宝的情绪容易起伏，一遇到事便会焦虑烦燥。还有家长神经质的作为也会感染到孩子。这里和睦的家庭会增加宝宝的安全感，母爱与父爱对其健康心理有着不可小看的作用。

方法2、科学的养育方法可以培养儿童的自信心与勇气，增强其独立生活能力，而这些都是儿童焦虑症的天敌。不要孤立宝宝要让他们感受到爱的力量，增大他们有益的社会交往以减少心理过程中的阴暗因素，这样宝宝会更加热爱生活。对于宝宝的建议也要耐心听取，并同他们建立良好的信任关系，这样可以随时跟踪他们的思想，以便进行有目的地指导。

方法3、让孩子学会放松，在紧张的学习之余要为他们提供接近自然与自我放松的机会，可以组织一些效游活动让宝宝在大自然中感受到快乐与和谐，也可以让宝宝参加一些如野营、效晚会等***活动，让他们在轻松中发现生活的真谛。

以上介绍了儿童焦虑的克服方法，希望对家长朋友有帮助。家长的教育方式方法直接影响儿童的成长，对于较弱的儿童如有焦虑症的儿童尤其要注意多和他们沟通，试着理解关心他们，少给其施加压力，增加儿童的信心，这对他们的健康成长大有裨益。