1.怯场

焦虑症患者一般对一些重大的场合比较抗拒，不喜欢人多的社交活动。遇到事情非常容易怯场，需要花费大量的精力去思考还没有到来的社交活动。在和其他人交流、活动的时候也会感到非常不舒服，不知道应该如何来调节。因此焦虑症患者对于人际关系的处理非常不适应。

2.睡不好觉

日有所思，夜有所梦。白天想的事情太多，焦虑的情绪太严重，晚上睡觉也不会太安稳，所以很多焦虑症患者都有一些睡眠障碍。经常失眠，睁着眼睛难以入睡，睡前可能还在胡思乱想，晚上容易做噩梦，而且还容易被惊醒。

3.身体出现明显不适

情绪上的焦虑，往往也会影响到身体的一些不适。焦虑症患者通常会更加容易感觉到疲惫，经常感觉自己提不起劲，生活和工作的能力会下降的很快。心跳过快的症状时有发生，也加重了心脏方面的负担，此外还可能会影响到自己的消化功能。

除了以上几种症状之外，焦虑症患者更加容易自我怀疑，对一些陌生的人事物会感到莫名的恐惧。身体上的肌肉也会更加容易紧张，一天下来，觉得自己都要累虚脱了。