焦虑症是一种神经症，表现为焦虑、恐惧等不愉快的情绪体验，并伴有身体不适等症状。近年来，越来越多的人开始患上焦虑症而不自知。为什么很多人患有焦虑症却无法认清自己的心理状态?这主要是由于对焦虑症的无知。那么我们来看看焦虑症的表现。

一，焦虑症的情绪表现

在焦虑状态下，他感到威胁和压力。威胁感可能来自一个挑战或一个威胁的情况。威胁性的情况可能会导致重要的东西或事物的丢失。如果当事人看不清楚威胁的内容或者不知道如何应对，他可能会觉得很严重，从而产生一种恐惧、焦虑、不适、不祥之兆等他无法撼动的不恰当情绪。

同时，出于自我保护的考虑，会对周围产生对抗性的敌意。有些人不知道自己害怕什么，也不知道为什么害怕，就变成了害怕自己会害怕。这就变成了一种习惯性的、强迫性的焦虑，他们也不知道原因。

二，焦虑症的身体表现

当个体面临威胁时，他的交感神经系统占主导地位，而他的副交感神经系统变得相对不活跃。交感神经系统活动导致生理变化，如瞳孔放大、口干、消化功能下降、心跳加快、脉搏加快、血压升高、呼吸急促，甚至出冷汗。这些都是焦虑症常见的身体表现。

三，焦虑症的行为

当处于焦虑状态时，身体自然兴奋，随时准备采取行动去战斗或逃跑。但因为不知道威胁来自哪里，隐藏在哪里，所以常常在无助的时候做出漫无目的、无效的行动，不知道如何应对焦虑，安顿身心。

焦虑症患者可能经常变得焦躁不安，改变姿势和动作，或自言自语，或向他人倾诉。有些人焦虑时手脚不停地动，如抓头发、摸耳朵、揉脸、双手抱胸、双手用力扭按、捶打、迅速来回走动、缓慢低头等。