学会害怕并非一定要通过亲身的经历，也可以通过观察获得。例如美国的一项实验发现，在实验室中长大的猴子不害怕蛇，还会跨过蛇去拿香蕉，但当它们看到电视中的猴子对蛇很警惕后，也学会了对蛇敬而远之。

那么对于孩子的各种恐惧心理，家长要怎样帮助他们消除呢？下面举两个例子说明：

当孩子对黑夜恐惧，如果孩子是因为和父母分房睡而怕黑，可以尽量采取循序渐进的方法，例如逐渐缩短睡前陪伴孩子的时间，直到孩子适应。另外父母要经常告诉孩子，自己有多爱他，给他安全感。

当孩子怕生，不要让孩子总待在家里，经常带他外出，接触不同的环境、不同的人，给孩子创造接触更多人的机会。此外，应尊重孩子的感受，不要强迫孩子一定要和陌生人亲近，如被抱、被亲等，让孩子在快乐的环境中成长。

怎样消除恐怖心理？上文作了简单的介绍。如果您正好有这方面的恐惧问题需要得到专业医生的帮助，现在就可以在线求助于我们的在线心理医生，凭借多年的经验，相信我们的医师会给你排忧解难的，祝您早日恢复摆脱恐怖心理的困扰。