轻度强迫症有什么症状？

强迫症也分轻重，接下来我们就来说说几种轻度强迫症的症状表现。

常见的轻度强迫症的症状有：

1、强迫意向：

轻度强迫症患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等。这是轻度强迫症的症状。

2、强迫情绪：

患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制，也是轻度强迫症的症状。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。

3、强迫性回忆：

轻度强迫症患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极，同样属于轻度强迫症的症状。

4、强迫性怀疑：

轻度强迫症患者对已完成的事情总是不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时轻度强迫症的症状常伴有明显的焦虑。

临床上轻度强迫症的症状是相对比较轻，如果可以在时间发现轻度强迫症的症状并积极的进行治疗，那么轻度强迫症是可以很快的，对患者是有益的。

强迫症的诊断标准是什么？

一、强迫症的诊断不可控制的反复出现某种观念、动作或意向，伴有焦虑和痛苦的情绪体验。

二、患者明知这些症状不合理、不必要、却难以摆脱，迫切要求治疗。

三、患者的工作，学习效率明显下降，对日常生活也产生不良影响，这就是强迫症的诊断方法。

四、病前性格特征及病程可助诊断。病程可长可短，研究病例的病程至少三个月。

五、强迫症的诊断还要排除精神分裂症、抑郁症及脑器质性疾病伴发的强迫症状。

预防强迫症要做好三件事

首先，青少年要切记不要过分在乎自我形象，不要过于追求。不要老是问自己：我做得好吗？这样做到底行不行？别人又会怎么看我？

其次，要学会顺其自然。青少年心理强迫症的一大特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情常常会想出天大的事来。因此青少年在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，要明白：适应环境远比改变环境重要。这也是强迫症的预防措施之一。

后，就是要学会享受过程，不过分看重结果。做事情都抱着一种欣赏、感受和体验快乐的心态。牢记一条生活准则：凡事只许想一次、做一次，力戒重复和不。