强迫症能治好吗?我们要怎么治疗强迫症?
强迫症能治好吗?强迫症主要是精神方面的一种疾病,所以在治疗的一个过程中是需要从心理方面进行一定的开导,主要是要从心理等情况方面进行一定的治疗方式,而且在这个治疗的情况下,患者出现的配合情况也是非常的重要的,而且也是需要患者本身要有一定的治疗意识,才能够出现效果。强迫症是可以治好的,但是由于需要从心理方面进行治疗,并且在治疗的这一个过程中,是需要患者本身的配合度以及强迫症的情况做出一定的评估。在评估完强迫症的程度后,是需要分几个阶段性进行心理治疗。我们要怎么治疗强迫症?面对强迫,我们首先要分清楚强迫思维和强迫行为。强迫思维是那些反复闯入、引起个体焦虑痛苦、个体主观意愿不想要的想法、意象和冲动,比如怕脏、担心丢失重要的东西、担心自己做出一些攻击行为等,而强迫行为是为了缓解这种焦虑痛苦而做出的动作和心理活动,如清洗、检查、脑子里确认回想、压抑那些攻击性想法和冲动等。前受认可的是认知行为治疗,其中新的是正念行为。对强迫思维,区分想法和事实、知道它的存在、但不跟随它的指令,如我脑子出现了攻击他人的冲动,OK、仅此而已,这并不是真实发生的事情。对强迫行为,要知道情绪自身的生物规律、到达顶峰后会慢慢消失,因此并不需要强迫行为的帮助来缓解焦虑。正念行为教会我们看清想法、经历情绪、后心甘情愿地放弃强迫行为、并自由地选择与自己人生大目标在同一方向上的行为。
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