很多强迫症患者钻入一个牛角尖里就一直出不来了，这时候的患者很多地表现出重复的紧张、焦虑、担心等，但一般并不清楚自己已经患上强迫症。如果你发现身边有人经常有下述表现，很可能他是一个强迫症患者，好帮助去医院检查治疗。

一.强迫检查

对明知已做好的事情不，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单、信件或文稿等。

二.强迫仪式动作

在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要按一定程序脱衣、鞋并按固定的规律放置，否则感到不安而重新穿好衣、鞋，再按程序脱。

三.强迫性穷思竭虑

对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”

　　四.强迫对立思维

两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等。

　　五.强迫意向

在某种场合下，出现一种明知与当时情况相违背的念头，明明不情愿却不能控制。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里的想法，虽未发生，但却造成十分紧张、恐惧的心理。

以上五种症状都预示强迫症的发生。患者要学会接受自己的现状，并在症状来临时转移注意力，做一些其它的有趣的有意义的事情，做到这样并不容易，如果能坚持，将会取得很好的改善效果。