失眠是一种常见病。生活中很多朋友失眠。他们每天晚上在床上翻来覆去，根本睡不着。第二天起床后很累。日常生活中，导致失眠的原因有很多，需要对症治疗。那么是什么原因导致失眠呢?接下来我就给大家介绍一下。

1.环境因素。睡眠环境直接影响睡眠质量。良好的环境可以促进睡眠，但如果家里有噪音或强光，温度不合适，人就会失眠。所以大家睡前一定要保持良好的睡眠环境。

2.心理因素。如果白天遇到一些情绪化的事情，就会导致失眠，过度的担心和紧张也会导致失眠。

3.精神疾病。有些朋友患有抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病。，会导致大脑的抑制功能异常，导致失眠。

4.身体疾病。如关节炎、胃肠疾病、肾脏疾病等。会给患者带来痛苦，从而影响睡眠质量。

5.生理因素。如果一个人作息不规律，白天睡眠过多，也会导致失眠。

上述便是导致失眠的原因，如果还有什么问题，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!