对于现在的中老年人来说，似乎很多人都有失眠的问题。更何况很多人一直在说这个问题。失眠不是什么大病，但是会给患者的身心健康带来很多不良影响。下面简单介绍一下失眠的主要表现。

一，导致内分泌失调。如果长期失眠，会造成我们身体的一些内分泌问题，影响我们的身心健康和身体健康。长期睡眠不足或处于紧张状态，会激活神经内分泌应激调节系统，逐渐失效，导致调节紊乱。

二，容易诱发心脏病。我们正常的睡眠时间是每天7-8小时左右。平均每晚睡5小时的人比平均每晚睡8小时的人更容易患心脏病。不，这都是基于科学的。另外，长期失眠会加速人体皮肤的衰老过程，女性朋友容易增加患乳腺癌的风险。

三，容易诱发精神病。失眠是一种心理疾病。失眠会严重导致其他精神疾病，常见的是抑郁和焦虑。因为长期失眠，人的心理会有恐惧和担心，容易失落和担心。如果长期失眠，我们的精神会受到很大的影响。

上述便是失眠主要表现，如果还有什么疑问，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!