是什么原因导致失眠越来越多?失眠是日常生活中的常见病、多发病，其症状多种多样，常表现为头痛、头胀、头晕等症状，还伴有烦躁、多愁善感、抑郁、疲劳、腰膝酸软、食欲不振等症状，危害很大。如果不及时治疗，导致长期失眠，就不是好的治疗方法。

失眠原因:

1.生理引起的失眠:环境的变化会引起人产生生理反应，比如坐车、坐船、坐飞机时睡眠环境的变化;强光、噪音、卧室太冷或太热都可能导致失眠。有的人对环境的适应能力强，有的人很敏感，适应能力差。当环境改变时，他们睡不好觉。

2.心理和精神因素引起的失眠:焦虑、易怒或抑郁、不愉快等心理因素都是失眠的重要原因。生活的打击，工作学习的压力，尝试的意志，社会环境的变化等等。，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，引起大脑功能障碍，并引起失眠。

3.环境原因:要说经常失眠的原因是什么，必须列出环境因素。平时我们容易遇到的环境因素是睡眠环境的突然变化。另外，强光、噪音、高温也是经常失眠的原因之一。

4.吸毒等物质引起的失眠:众所周知，服用中枢兴奋剂会引起失眠。长期服用安眠药后，一旦戒断，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。