抑郁症让更多的人痛苦，严重的抑郁症可能会危及育种生命。建议多关注抑郁症的存在。其实不管是什么心理疾病，都要有思想觉悟，保持乐观的心态。如何正确面对抑郁症?

关键是找到自己的心结，解开它，一切都会好的。如果是因为压力太大，尽量释放，但是如果不行，就换个环境。当你心情不好的时候，很多人喜欢吃东西解决烦恼，暴饮暴食，但是这个习惯从长远来看会让人发胖。

另外，心情不好的时候可以看搞笑的综艺，心情马上就好了，或者去看心理医生，吃点药，做点自己更喜欢的事情。当你心情不好的时候，你可以做一些运动或者听一些好听的音乐。也可以找更好的朋友聊聊。

抑郁症患者应该做自己感兴趣的事情。有计划地做一些可以获得快乐和自信的活动，尤其是周末，比如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、购物等。另外，让生活正常有规律也很重要。尽量按时吃饭，规律生活。

如上所述，每个人都应该意识到抑郁症的危害有多严重。作为患者，我们要积极配合治疗，更要注意我们做事的骄傲态度，患者也要注意自己生活的细节。