郑州那个医院治疗抑郁症好
硒可以缓解抑郁症。郑州市治疗抑郁症医院表示,抑郁症是常见病,其病因的复杂性和治疗的多样性是毋庸置疑的。然而,在抑郁症的预防和治疗中,人们往往忽视饮食和整体营养状况。事实上,营养,尤其是人体的一些必需物质,如微量元素硒,对维持正常的脑功能,包括酶活性、细胞氧化过程、脑信号传递、神经递质功能等起着非常重要的作用,不仅可以调节抑郁症患者的情绪,还可以缓解抑郁症状,缓解疼痛,提高生活质量。
硒对抑郁症的影响;
硒在脑功能中的独特作用
硒在大脑中的代谢与在其他器官中的代谢有很大不同。当身体缺硒时,会以牺牲肝、肾、肌肉等其他组织中的硒为代价,优先维持大脑中的硒水平。同时,硒缺乏也会影响大脑中神经递质的合成和释放,导致老年人认知障碍。发现,硒缺乏和碘缺乏会影响大脑中5- HT和ne这两种与抑郁症关系密切的神经介质的系统功能。此外,硒对应激引起的神经元损伤和抑郁行为具有保护作用,生理剂量的硒可以增加慢性应激下的行为活动,改善抑郁症状。
硒是情绪的重要调节剂
国外研究发现,饮食中只含少量硒的人,通常抑郁症状较多,即硒越少,患者的抑郁症状越明显。临床研究证实,每天补充100 ~ 150微克硒,持续5 ~ 6周,可明显改善患者情绪,尤其是原饮食含硒量较少的患者。
硒可以减少抑郁、焦虑等负面情绪
在研究了健康男性饮食中的硒水平后,发现,男性的情绪与血小板中硒依赖酶的活性呈正相关。硒依赖酶的活性越强,男性的情绪状态越好。在芬兰的一家养老院,对30名患者进行了硒治疗,发现硒治疗组患者的抑郁、焦虑、对周围环境的兴趣和疲劳均有明显改善。他们认为这些变化可能与硒的抗氧化作用有关。
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