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郑州失眠的医院2019-09-20
婴幼儿：睡眠节律养成关键期 很多人在成年时期出现的睡眠问题，后发现是由于年幼时期没有养成良好的睡眠节律造成。 因为新生儿没有昼夜概念，会根据外界环境逐渐形成自身的睡眠节律。幼儿睡眠节律极易被干扰打乱，如本该睡觉却被声音或光线影响，破坏了正常
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郑州失眠症的医院2019-09-18
现在随着社会压力的逐渐增大，很多人在晚上的时候会睡不着，对于此类情况，很多人就会吃安眠药。很多人在想，除了吃安眠药的方式可以帮助自己睡觉之外，还有没有什么办法可以帮助自己睡觉，这是很多人所想要了解的了。 其实在我们的社会当中，安眠药也是比较
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5分钟内睡着其实是昏迷？多久能睡着才算正常？2018-10-08
现代都市人由于工作繁忙加上面临着各方各面的压力，因此不少人都存在着失眠的情况，经常在床上辗转反侧都睡不着，十分渴望能有沾枕就睡的好睡眠。但沾枕就睡真的好吗？近有日本研究表示，太快睡着其实并不是好事，这并不意味这好睡眠，而是在“默默地不省人
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不现实的性梦2018-10-07
做梦是大脑中潜意识活跃的结果。一个人在生理成熟之后，却没有机会把自己的性欲望转化成现实，其性意识就会处于骚动之中，做性梦也就成了顺理成章的事情。在性梦中梦到过性生活，这也是正常的现象，它不过体现了性刺激对正常人所起的作用而已。然而，有正常也
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引起失眠的原因是什么2018-10-06
导致失眠的原因是什么?很多朋友失眠之后并不知道自己失眠的原因，也不知道失眠的病因是什么，因为很多人对失眠方面的知识认识的不够，接下来就让失眠症医院医师给我们普及一下关于失眠的知识!一、身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、
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人人都可以做到的治疗失眠的方法2018-10-05
治疗失眠的方法是医学界以来探讨的问题，对患者来说意义重大。对于饱受失眠折磨的人来说找到适合自己的治疗失眠的方法是稳定自身病情的基本前提，因此失眠患者需要详细了解失眠的治疗方法才好。治疗失眠的有
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慢跑有秘诀 成就美好身材不是梦2018-10-04
很多人都认为，跑步并不能瘦腿，反而会让腿部的肉肉都变成肌肉，故而对跑步减肥敬而远之。其实这都是错误的跑步习惯造成的，与跑步本身并无直接的关系。只要你掌握这些要诀，跑步照样能瘦身。慢跑10要诀1、精神愉悦初的10分钟
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失眠会带来哪些表现2018-10-03
很多失眠的患者经常会抱怨晚上睡不着觉，睡着觉就做梦等一些症状，患有失眠症的患者一般来说就是因为心里常常有事情所导致的失眠，如果在治疗失眠期间还是心里放不下一些事情的话，那治疗的时候效果也不会太明显的，下面我们看看失眠症的一些表现吧。一、失眠
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巧用四款膳食调失眠2018-10-02
现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则膳食方可帮助失眠患者调整睡眠。莲子百合瘦肉汤
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失眠治疗过程要注意的事项2018-09-30
失眠是每个人都会遇到的，短期性的失眠可以通过自我的调节就可以恢复正常，但是失眠超过2周以上就要注意了，需要到正规专业的失眠医院进行检查和治疗，因为失眠在早期恢复就更快些，医师来为大家介绍失眠治疗过程要注意的事项。1、千万不要随便乱投医，乱去拿
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