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经常失眠吃什么水果好？2018-09-19
其实，控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替代品，例如水果蔬菜之类，既改善睡眠又有益健康。现在，医师就简单讲一下失眠吃什么水果。奇异果一项新的研究
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学会6句话加薪升职不是梦2018-09-18
在职场中要想得到更好的发展，不仅仅是要靠熟练的技能，更重要的是清楚职场心理。对职场心理有清楚的把握，就可以让你在今后的工作中更加得心应手。怎样在职场中获得成功呢？只要你牢记以下6句话一定会让你加薪升职不再是梦想。1、以婉约的方式传递坏消息：
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晚上睡眠不好的人应该知道的治失眠偏方2018-09-17
通常失眠症的治疗周期都比较长，而且病情容易复发，会一定程度上给患者带来很严重的负担。这种负担不仅仅是心理上的，还有精神上的负担。正因为失眠是一种容易反复发作的疾病，因此不少人对治失眠偏方感到疑惑，也有人希望可以通过偏方对失眠进
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孕中期失眠是为什么呢2018-09-16
失眠是临床常见病症之一，虽不归于危重疾病，但阻碍大家正常生活、作业、学习和健康，并能加剧或诱发心悸、胸痹、晕厥、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给患者带来长时间的苦楚，乃至形成对安息药物的依赖，而长时间服用安息药物又可导致
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失眠多梦盗汗怎么回事2018-09-15
失眠多梦盗汗是夜间经常会有的症状，这些症状通常同时发生其病因具有相似性，与单一症状的原因特点等有所差异，所以要注意结合患者的病情分析。对于同时伴有失眠多梦盗汗的人群而言，其病因复杂。那么，失眠多梦盗汗是怎么回事？1.疾病及药物疾病和药物是导致
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失眠症吃什么水果好2018-09-14
失眠患者们除了接受医院的治疗之外，也千万不要小看饮食的作用，患者们多吃一些水果，可以有助于睡眠，并且能够起到治疗的作用。下面就请医师为大家介绍一下失眠症吃什么水果好。1、苹果我们都知道苹果中含有丰富的营养物质，营养方法的医师经常说每天吃一个
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失眠如何调理 通过刮痧治疗失眠少寐的方法2018-09-13
睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。但是，据了解，我国目前有3亿人遭受不同程度的睡眠障碍折磨。许多人错误地认为睡眠障碍不会影响人的健康而延误治疗，却不知失眠大脑功能就会紊乱，严重影响身心健康。失眠对于不
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宝宝睡眠不足的调理2018-09-12
好的睡眠是宝宝健康发育必备条件，如果宝宝严重失眠，对宝宝伤害很大，必须尽快调理。睡眠不足的宝宝易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现，这样会严重影响少儿的正常心理发育。下面为大家介绍一下宝宝睡眠不足的调理：1、适应
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生活小百科 上火也会导致失眠2018-09-11
现如今，由于社会压力的不断增大，饮食的不合理，很容易造成人们上火，而很多人认为上火对于健康没有什么太大的危害，但不怎么引起重视，而上火也是会引起失眠的，失眠会给人们带来严重的影响的。上火是会引起很多小毛病出现的，而失眠也是其中为常见的
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什么食物让你会失眠2018-09-10
失眠比较常见，如果失眠影响身体健康，还造成工作上的影响。中医发现，根据食物性味，有一些食物，如果你经常食用，就会让你出现失眠问题。究竟，经常出现的失眠食物都有哪些呢?下文做了具体介绍。导致失眠的食物no.1：***相信大家都***有助人精神亢奋，
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