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女性养生：睡前多吃五大食物养出好肤色2018-01-27
导读：香蕉、菊花茶、温牛奶、土豆等食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好，还你好肤色。很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？编辑总结了以下
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失眠不能吃什么？2018-01-26
失眠不是大病，可以说称不上是病，但是他的危害是显而易见的，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能。饮食
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医师详细介绍失眠的症状表现2018-01-25
医师据临床经验指出：失眠疾病是一种严重的睡眠疾病，有较强的反复过程，所以在失眠治疗的时候还要了解疾病的主要情况，只有这样才可以更好的治疗疾病。下面我们就来了解一下失眠的症状。1.这样疾病的患者常常表现的症状就是入睡困难的状况：这样的病患通常表
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导致经常失眠的原因有哪几个呢2018-01-24
导致经常失眠的原因有哪些？失眠症是精神疾病当中常见的一种，在现代生活的压力下，不少人患上失眠。对于他们来说能睡个好觉简直就是一种奢望。对此医师指出，失眠影响人们的正常的日常生活工作，学习，一个好的睡眠质量，对现代的人来说很重要。那么，导致经
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医师告诉你缓解失眠的小窍门2018-01-23
在日常生活中，几乎每个人都有过失眠的经历。面对失眠，很多人都有一些自行调理的方法。失眠会使人精神萎靡不振，注意力不集中，免疫力和抵抗力下降，会降低人们工作和学习的效率，一定要及时治疗。失眠的治疗方法有很多，小窍门也不少。那么，缓解失眠的小窍
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盘点：十大“失眠”职业人群2018-01-22
记者无眠状态：8/焦虑指数：10危险指数：6/缺睡指数：8干记者的就是劳碌命，此话不假。若是遇上诸如赛事、电影节，那晚上就更不能休息，常常是半夜三更随时关注大洋彼岸的一举一动，白天又要及时整理得来的手消息，往往几宿下来熬得双眼通红胡碴飞长，仍
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失眠的医院在哪2018-01-21
失眠的医院在哪?大家都知道失眠是一种严重危害健康的疾病，所以对于大家来说及时了解一些失眠的治疗方法无可厚非。对于失眠患者来说，选择一家正规医院确实是一件非常重要的事情，不过也不要因此就放弃了自我治疗。治疗失眠关键的就是需要大家及时改变自己
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如何治疗失眠安全2018-01-20
失眠的患者往往采取吃安眠药的治疗方法，但是常吃安眠药会有依赖性，而且对身体的伤害也是很大的。因此吃安眠药不能成为失眠多梦治疗方法的。怎样治疗失眠安全呢？下面我们就来探究失眠多梦的治疗方法还有那些可行的、安全的途径。怎样治疗失眠
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为何女白领都会失眠2018-01-19
是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳？或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或醒后不易入睡，白天很容易疲乏或困倦？如果对上述问题你的回答都是肯
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医师称数羊不能帮失眠者安然入睡2018-01-18
很多失眠的患者会采用一定的办法来帮助尽早睡眠，数羊就是一个非常古老的方法了。可是，有研究表明数羊并不能很好的帮助入睡。尤其是对于伴有强迫症的失眠患者来说，数羊就是一个更加没果的方法了。一种有趣的说法是，数羊源自于早期的牧羊人，他们担心自
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