-
失眠都会有哪些常见症状呢2022-03-25
失眠已经成了一种严重影响人生活和工作的睡眠障碍症了，很多城市中打拼的青年、中年人，由于工作压力大，经常加班熬夜，缺乏运动，饮食不规律等原因，导致睡眠不好，甚至发生失眠。那么，失眠都会有哪些常见症状呢? 一、一般有的失眠症状都是白天发困、昏昏
-
引起失眠的主要原因有哪些呢2022-03-17
我们在生活中，难免都会有睡眠不好的时候，但是倘若长期睡眠不好，就是一种失眠的现象，该现象严重影响患者的健康、生活和工作。那么，引起失眠的主要原因有哪些呢? 1、不良心理因素 白天时的时候过度紧张、忧心忡忡、恼怒、恐惧以及抑郁等都会造成大脑皮层
-
失眠的导致原因有哪些2022-03-15
失眠的发病率是很高的，相信很多的人都会有失眠的经历，一旦失眠会影响患者的精力，导致第二天工作、学习等的效率降低，此外长期的失眠会影响人们的健康。那么，失眠的导致原因有哪些? 1、习惯性熬夜引起的失眠 习惯性的熬夜是导致失眠的常见的原因之一，很
-
引起失眠的原因有哪些呢2021-12-23
在医学上造成失眠的原因，除了精神过度紧张以及情绪异常兴奋之外，还和不规律的生活方式以及自身疾病有着非常大的关系，只有清楚了解引起失眠的发生因素，才能够更好的预防失眠。那么，引起失眠的原因有哪些呢? 一、不良心理因素。白天的时候也要尽可能的保
-
经常失眠是哪些原因导致的呢2021-12-17
大多数人一说起失眠都会感觉害怕，而在生活中也有一些人备受着失眠的困扰，整夜在床上反转难眠，让他们特别难受。那么，经常失眠是哪些原因导致的呢? 一、错误的饮食导致 如果发现自己频繁有失眠的现象时要警惕，可能是自己存在错误的饮食，如经常喝咖啡、摄
-
失眠的五个原因2021-10-09
一、环境原因 很多人睡不着觉，是因为身边环境突然改变，有强光、噪音等。如果长时间处于不良的生活环境当中，那么睡眠质量肯定是不理想的，或者有坏习惯，睡觉前喜欢抽烟喝酒等。 二、个体因素 很多人睡觉前喜欢喝茶、喝咖啡等，或者受到工作的影响，生理节
-
失眠是什么原因引起的2021-09-24
1、环境因素：睡觉的环境因素对于失眠影响还是很大的，这点需要我们注意。环境的光照或是噪音都会干扰我们睡眠，卧具不适或被褥过厚、过薄也会影响睡眠质量，甚至改换睡眠环境比如住院或住旅馆也容易引起失眠。同睡者鼾声大也会影响睡眠质量，导致失眠。 2、
-
老是失眠怎么办2021-09-01
1.睡觉前让大脑一片空白，身心放松 电子产品的泛滥，使各个年龄层次的人群在晚上睡觉前还要刷刷朋友圈、打打游戏才肯上床，殊不知，这类脑力活动实在不适合睡前进行，会使大脑在睡眠后仍处于活动状态，睡觉前不妨将头脑中紧绷的弦松开，散散步或者泡泡脚，让
-
失眠症不可忽视的九大危害2021-08-26
1.肺脏疾病：过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛而灼肺，出现干咳或咳嗽、咳痰血等症状，还易导致牛皮癣等各种皮肤
-
郑州治失眠症什么医院好2021-04-27
睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机。觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。失眠则更令人精神萎靡不振。如何才能睡个好觉呢? 一、不要太计较睡眠的量。对睡眠量的要求是因人而异的
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院
郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院
